dejar de amargarme

miércoles, 10 de noviembre de 2010

Quemando grasa

La grasa como quemarla


Existe una serie de factores relacionados con comer y ejercitarse que funcionan SIEMPRE, y que bien utilizados, influirán poderosamente en tu cuerpo y en la manera que te ves y te sientes ya que muchas personas no se sienten bien consigo mismo.

Atrás quedó la idea de que había que concentrarse en una rutina gradual para lograr cambios en el cuerpo. Hoy se sabe que diez o doce semanas son suficientes para lograr un buen cuerpo, aunque el entrenamiento debe ser intensivo.

Lo que tienes que entender aquí es que tu cuerpo cambiará si le brindas los estímulos apropiados.

En resumidas cuentas, si sabes cómo comer y cómo hacer ejercicio, literalmente puedes lograr el cuerpo que se te ocurra tener.

No hay comentarios:

Publicar un comentario