Este portal esta hecho con el objeto de instruir a las personas a tener una buena salud y que pueda asi tener una mejor calidad de vida.
dejar de amargarme
viernes, 17 de abril de 2009
domingo, 12 de abril de 2009
Portal de Turismo Rural
Casas rurales: Portal de turismo rural donde puede encontrar una amplia oferta de alojamientos y casas rurales en España.
sábado, 11 de abril de 2009
Diez maneras de reducir el estress
1- Haga una rutina.
2- Tome un descanso.
3- Redusca sus compromisos sociales.
4- Haga su dieta y alimentese bien.
5- Organice el numero de trabajo o estudio.
6- Elimine el consumo de cafè y tabaco.
7- Comience el dia con un poco de ejercicio para relajar la mente y el cuerpo.
8- Evite el uso de calmantes o relajantes.
9- Realice sus baños anti estress.
10-Sea positivo y sonriale a la vida.
Baños Relajantes Antiestress....
Baño de Tomillo.
Se vierte un litro de agua hirviendo sobre 4 onzas. de Tomillo. Se deja reposar 20 minutos, se cuela y se añade el agua del baño de la tina o lavatorio donde tomara el baño. El baño de Tomillo esta indicado contra la tos, los nervios, el reuma y los trastornos intestinales.
2- Tome un descanso.
3- Redusca sus compromisos sociales.
4- Haga su dieta y alimentese bien.
5- Organice el numero de trabajo o estudio.
6- Elimine el consumo de cafè y tabaco.
7- Comience el dia con un poco de ejercicio para relajar la mente y el cuerpo.
8- Evite el uso de calmantes o relajantes.
9- Realice sus baños anti estress.
10-Sea positivo y sonriale a la vida.
Baños Relajantes Antiestress....
Baño de Tomillo.
Se vierte un litro de agua hirviendo sobre 4 onzas. de Tomillo. Se deja reposar 20 minutos, se cuela y se añade el agua del baño de la tina o lavatorio donde tomara el baño. El baño de Tomillo esta indicado contra la tos, los nervios, el reuma y los trastornos intestinales.
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